martes, 10 de diciembre de 2013

Mudras: Shunya-Mudra




Practicando Shunya Mudra puedes obtener claridad mental y sabiduría, curar problemas de oído y audición. El efecto que se produce con la práctica es la apertura de la conciencia.
Con ambas manos, dobla el dedo medio hasta que roce el nacimiento del pulgar y presiónalo con el pulgar ligeramente hacia abajo. Los otros dedos permanecen extendidos.

Según lo necesites o como cura, tres veces al día durante 15 minutos.

Se trata de un ejercicio especialmente indicado para paliar problemas de oído y de audición. El Shunya Mudra puede curar con rapidez dolores de oído y, si se practica durante cierto tiempo, casi todas las afecciones de este órgano.

Los problemas de oído siempre tienen algo que ver con no poder oír o también con no querer escuchar. Esto puede ser a la vez una bendición y una maldición. Ser duro de oído nos protege a veces de tener que oír ruidos desagradables o incluso molestos o la información con que se nos bombardea continuamente, pero también nos deja sordos ante las cosas bonitas. No querer oír es fruto, en muchas ocasiones, de una tozudez que puede llegar a ser fatal. Por lo tanto, preguntarnos el motivo de nuestros problemas de oído puede llevarnos, si nuestra predisposición es buena, a dar un paso más allá para enriquecer nuestra vida.

Al dedo medio se le asigna el cielo (éter). El punto donde se encuentra el acceso a dimensiones más altas, la puerta del cielo. En los mitos antiguos se dice que si se quiere ir al cielo, antes hay que purificarse a fondo. Por eso, lo más indicado quizá sea un recogimiento silencioso en uno mismo y la rectificación de viejos errores. Aveces se hace muy difícil perdonar a alguien; pero el perdón suele abrir puertas nuevas —auténticos portones— que conducen a la luz y a una vida sin lastres a partir de ese momento. Es como si nos libráramos de viejas cargas y pudiéramos continuar nuestro camino ligeros de equipaje

LA ALCACHOFA ES DEPURATIVA


Consumirla es benéfico para el metabolismo de las grasas, ya que ayuda a una producción apropiada de energía y evita la acumulación de ácidos grasos libres y triglicéridos.

Sus componentes contribuyen a la formación de colágeno, lo que combate la flacidez de piel que se manifiesta durante la disminución de peso. Su riqueza en ácidos clorogénico, ascórbico y cafeico, así como sus contenidos en cinarina y minerales, especialmente potasio, magnesio y calcio, convirtiendo a ésta flor en un excelente diurético y alimento depurativo.

Si se emplea para bajar de peso, debe acompañarse con un programa integral que incluya dieta y ejercicio aeróbico, al menos 30 minutos al día.

REFLEXIÓN DEL DÍA


TUS ACCIONES SON EL REFLEJO DE TU VERDAD INTERIOR... SE CONGRUENTE!!!

CONSTANTEMENTE TE LA PASAS DÁNDOLE CONSEJOS A LOS DEMÁS SOBRE CÓMO RESOLVER SU VIDA... SIN DARTE CUENTA QUE LO QUE LES DICES, ES PRECISAMENTE LO QUE TU NECESITAS PARA RESOLVER LA TUYA... PUES RECUERDA QUE TODOS SOMOS ESPEJOS DE TODOS!!!

POR LO TANTO AUNQUE TE DUELA Y TE CUESTE TRABAJO ACEPTARLO... EN ESOS MOMENTOS NO ERES CONGRUENTE!!!... YA QUE SER CONGRUENTE... ES APLICAR EN TU VIDA “CON HECHOS”, LO QUE DICES Y LO QUE PIENSAS!!!...

POR ESO DESDE AHORA, APROVECHA LA LUZ DE ESTA NUEVA CONCIENCIA... Y SI REALMENTE QUIERES AYUDAR A LOS DEMÁS... APRENDE A SER CONGRUENTE!!!... Y EN LUGAR DE PENSAR Y DECIR MUCHO... “MEJOR HAZ MUCHO”... Y PREDICA CON EL EJEMPLO!!!...

PUES DE ESA FORMA, SERÁS UN HERMOSO ESPEJO DE LUZ Y APRENDIZAJE PARA LOS DEMÁS... VIVIRÁS EN EQUILIBRIO Y ARMONÍA CONTIGO MISMO Y CON TODOS LOS QUE TE RODEAN... Y TU VIDA SERÁ PLENA, MARAVILLOSA Y FELIZ!!!... ATRÉVETE, HAZ QUE SUCEDA!!!


Fuente: Mari Yoli Morales