martes, 31 de marzo de 2015

¿POR QUÉ NOS ATRAEN UNAS PERSONAS Y RECHAZAMOS A OTRAS?



 ¿Por qué nos atraen ciertas personas y sentimos rechazo hacia otras?

Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones.

Tú y yo somos lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia.

Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. Sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tenéis características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.

Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para evolución de nuestra conciencia.

La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o inteligencia? Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo.

La naturaleza esencial del Universo es la coexistencia de valores opuestos. No puedes ser valeroso si no tienes a un cobarde en tu interior; no puedes ser generoso si no tienes a un tacaño; no puedes ser virtuoso si no tienes la capacidad para actuar con maldad. Gastamos gran parte de nuestras vidas negando este lado oscuro y terminamos proyectando esas características oscuras en quienes nos rodean.

Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti.

Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual.

Todos somos multidimensionales, omnidimensionales. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.

Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad.

Éste es el poder del espejo de las relaciones”

Deepak Chopra

Fuente: Sincro Destino 2012

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REFLEXIÓN DEL DÍA



El pasado ya pasó, el futuro no ha llegado, pero el presente lo tienes aquí, es tuyo y puedes hacer con él lo que quieras, Vívelo, úsalo, siéntelo plenamente e irás en la vida de presente en presente hasta la eternidad....

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lunes, 30 de marzo de 2015

LOS SECRETOS DE LAS PERSONAS QUE NUNCA SE ENFERMAN




Secreto 1. Las Zonas Azules
El secreto número 1 consiste en las personas que viven en medio de éstas zonas. Las zonas azules son áreas geográficas que tienen una alta concentración de las personas más longevas del mundo, que son: Barbagia, Cerdeña, Italia. La isla de Okinawa, Japón. Loma Linda, California. Icaria, Grecia y Nicoya, Costa Rica y estos son sus secretos:
- Consume una alimentación sana alta en nutrientes y baja en calorías. Come más frijoles, trata de consumir almuerzos grandes y cenas más pequeñas.
- No comas en exceso
- Mantén una red social de apoyo
- Mantente ocupada
- Haz ejercicio con regularidad
- Evita el estrés

Secreto 2. La levadura de Cerveza. Aunque la levadura es más valorada por su capacidad de fermentar los alimentos y las bebidas que por sus nutrientes, las personas han estado durante largo tiempo marginalmente conscientes de las propiedades salutíferas de la levadura. ‘La levadura no contiene prácticamente ninguna grasa, almidón o azúcar; su excelente proteína se aferra a las costillas, satisface el apetito, aumenta el metabolismo basal y enciende el ánimo para deshacerse de los kilos de más’.
The Encyclopedia of Healing Foods ofrece estas sugerencias para aumentar la levadura en tu alimentación:
- Agrega una cucharada de levadura de cerveza en los cereales fríos o calientes.
- Mézclala a las sopas o salsas. El sabor combina especialmente bien con la sopa de lentejas o con cualquier plato hecho con salsa de tomate.
- Pon una cucharada en los productos horneados.
- Riégala sobre las palomitas de maíz en lugar de sal.
- Echa una cucharada encima del requesón o del yogur.

Secreto 3. La reducción de calorías. Ideas que ofrece la Sociedad para la Restricción Calórica:
- Evita las azúcares y las harinas simples. Los azúcares y las harinas generalmente ofrecen poca nutrición en relación con su contenido calórico.
- Consume por igual verduras de hojas (ensaladas) y otras verduras.
- Selecciona con cuidado las fuentes de proteína y de grasa.
- Asegúrate de que tu ingesta de proteína sea suficiente pero no excesiva. Las recomendaciones varían entre los 0,6 gramos a los 0,8g por kilo de peso corporal.
- Elige grasas monoinsaturadas (aceite de oliva, las almendras, las avellanas y los aguacates), evita las grasas saturadas y consume aceites omega-3 (salmón y aceite de linaza).

Secreto 4. El caldo de pollo. Según se informó en el 2000 en la revista médica Chest, los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Nebraska descubrieron que la mezcla de vitaminas y nutrientes que tiene la sopa de pollo tiene un efecto antiinflamatorio, que aminora el crecimiento de los glóbulos blancos o leucocitos llamados neutrófilos, que estimulan la liberación de moco. Menos neutrófilos significa menos síntomas de la gripa.

Secreto 5. Las duchas frías. Mejoran la circulación, fortalecen la piel, mejoran el sistema inmune, mejoran el ánimo, vigorizan el cuerpo.

Secreto 6. La desintoxicación. La manera más común de desintoxicarse es probablemente la menos costosa: ayunar. Regímenes de ayuno: evitar las carnes, los alimentos procesados y cualquier cosa químicamente alterada o creada con aditivos, además de la cafeína, el alcohol y la nicotina. Asegúrate de investigar bien los ayunos antes de empezarlos y/o consulta a tu médico.

Secreto 7. Comer mugre. Lo que es bueno para ti no es sólo comer tierra. Jugar con ella también puede ser bueno para tu salud. Según un estudio del año 2009 hecho por la Universidad de Northwestern con más de 1.500 niños en Filipinas, descubrió que mientras más patógenos se encontraran los niños en el mundo exterior antes de la edad de dos años, menos inflamación estaría presente en la sangre. ¿Cómo podemos darles a nuestros hijos sistemas inmunes fuertes sin que los vecinos llamen al departamento de protección de la infancia? El doctor Calahan aconseja no servirse un plato de tierra para el desayuno, pero sí puedes considerar dejar de poner tanto énfasis en la higiene. Antes bien, encuentra un punto medio sano entre la esterilización y la mugre. En lugar de cepillar sus alimentos hasta hacerlos desfallecer, dales un enjuague rápido.

Secreto 8. Los amigos. Entre las mujeres – no entre los hombres – el ímpetu de tener amistades puede tener un origen más biológico de lo que se creía. Según un estudio reciente de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), publicado en Psychology Today, cultivar amistades es el principal método mediante el cual las mujeres manejan el estrés. El estudio encontró que cuando los hombres se ven confrontados por situaciones difíciles, sucumben a la respuesta de lucha o huida, mientras que las mujeres emplean un patrón de ‘buscar y cuidar la amistad’: cuidan a los niños, y buscan amistad con otras mujeres.

Secreto 9. El ajo. Se han encontrado papiros de 1.500 años antes de Cristo que recomiendan el ajo como cura para más de 20 condiciones médicas. En 1858, Louis Pasteur descubrió que el ajo mata las bacterias: un mililitro de ajo crudo era tan efectivo como 60 miligramos de penicilina. Si te decides a comer ajo, su forma más potente es el ajo fresco. Almacénalo en un recipiente cerrado aunque no herméticamente, lejos del calor y de la luz del sol. No necesita refrigerarse y se conserva hasta por dos meses.

Secreto 10. Evitar los gérmenes. La única manera de garantizar que otras personas no te pasen sus gérmenes es evitarlas por completo. No obstante, volverse ermitaño, el máximo misófobo, es un comportamiento extremo. Recomendaciones: en primer lugar evita el contacto estrecho con personas enfermas. Los gérmenes no pueden infectar cosas a la que no están expuestos. En segundo lugar, evita tocarte la nariz, la boca, y los ojos con la mano siempre que sea posible: estos son los puntos por donde los patógenos ingresan a tu cuerpo, por lo general por la vía de tus dedos y manos.

Secreto 11. Los Buenos Genes. Un estudio reciente hecho con 30 hombres con cáncer de próstata (dirigido por la doctora Elizabeth H. Blackburn, ganadora del premio Nobel de medicina en el año 2009), mostró que al cabo de tres meses de alimentarse con una dieta baja en grasa y a base de plantas, además de hacer ejercicio moderado y de manejar bien el estrés, la actividad de telomerasa en los sujetos aumentaba casi en un 30% dentro de ciertos tipos de células inmunes. En otras palabras, este estudio ofrece pruebas de que nuestra configuración genética no es necesariamente fija. Más aún, los epigenetistas creen que nuestro ambiente externo puede de hecho modificarla.

Secreto 12. Los remedios herbales. El secreto para descubrir el poder de las hierbas radica en ingerir cantidades sensatas de la clase indicada: cuando bebas té verde, la versión más saludable es el de hoja suelta, sin sabor adicional, y no el de bolsa. El ginseng está disponible en diversas formas; la efectividad de un producto de ginseng depende de la concentración y la variedad de ginsenoides que contiene. El limoncillo fresco (la mejor versión es picado y utilizado con otras hierbas aromáticas como el ají, el ajo y el cilantro. se consigue casi en todos los supermercados, lo mismo que el jengibre. Son innumerables las otras hierbas que se pueden utilizar tanto para preparar la comida como para proteger tu salud. Muchos vienen en forma de píldoras, pero que las píldoras sean o no sean tan efectivas como las hierbas es motivo de debate. Consulta un herbolario profesional para seleccionar las plantas que son más apropiadas para ti.

Secreto 13. El peróxido de hidrógeno o Agua oxigenada. Hacer combustible para cohetes, remover la cera de los opidos, blanquear los dientes, decolorar el pelo, etc. Las aplicaciones del peróxido de hidrógeno son múltiples. En 1920, la revista Británica de medicina The Lancet informó sobre los resultados prometedores de un tratamiento para los pacientes con influenza y en el cual se utilizaban infusiones con peróxido de hidrógeno.

Secreto 14. Alzar pesas. A diferencia de correr, el entrenamiento de fuerza es una forma de ejercicio anaeróbico, es decir, un tipo de ejercicio que hace trabajar los músculos a un ritmo más veloz del que le permite tu cuerpo abastecerlos de oxígeno. El ejercicio anaeróbico tiende a ser corto e intenso. Beneficios: reduce el riesgo de muerte prematura; reduce el riesgo de enfermedad del corazón; de hipertensión; de colesterol alto; de cáncer de colon y de seno; depresión y de diabetes, además de reducir el peso corporal y la grasa.

Secreto 15. Hacer siesta. Según las investigaciones recientes de la Universidad de California en Berkeley, las siestas no sólo mejoran su salud sino que pueden hacerlo más inteligente. En un experimento que concluyó 39 adultos jóvenes, un grupo hacía siesta durante 90 minutos, el otro no hacía siesta. El primero se desempeñó mucho mejor en pruebas de aprendizaje.

Secreto 16. pH Balanceado. Según Robert O. Young en su libro The pH Miracle: Balance your Diet, Reclaim your Health, las claves de un pH perfecto son beber al menos cuatro litros de agua pura al día, ingerir alimentos altamente alcalinos –como las verduras y ciertas frutas- y al mismo tiempo evitar las carnes, el pollo, el pescado, el azúcar y los granos, y consumir suplementos, como ciertas sales de hornear.

Secreto 17. La alimentación a base de plantas. Una de las mejores informaciones sobre las dietas a base de plantas procede del doctor y profesor T. Colin Campbell, cuyo exitoso libro, The China Study, reseña los resultados de una investigación llevada a cabo durante 30 años sobre nutrición y salud que analizó a más de 6.500 personas en 65 pueblos diferentes de China. Los resultados mostraban que los chinos, quienes consumían predominantemente una dieta de alimentos integrales a base de plantas, tenían muchas menos probabilidades de padecer cualquier tipo de enfermedad coronaria que los estadounidenses.

Secreto 18. La actitud positiva. Comprende que las creencias marcan el tono de la salud y la sanación. Las actitudes positivas acentúan el bienestar; las actitudes negativas lo entorpecen. Nuestras convicciones desencadenan respuestas bioquímicas. Ningún sistema de órganos está separado de nuestros pensamientos. Las creencias marcan el tono para que ocurran ciertas realidades en el ámbito de la salud. Tener una actitud positiva es algo que se practica con el tiempo. Mientras más entres en el hábito de hacerlo, más éxito tendrás.

Secreto 19. Los Probióticos. Si deseas aprovechar los beneficios de los probióticos, la primera tarea debe ser cambiar cualquier hábito que esté destruyendo las bacterias saludables que ocurren en tu cuerpo de manera natural. Estos hábitos pueden incluir alimentos no convenientes, el estrés, el exceso de alcohol, y el uso excesivo de antibióticos. Entonces, lo ideal es reponer las bacterias amistosas consumiéndolas en la dieta. Alimentos ricos en probióticos incluyen pastas de fríjol de soya fermentado como el miso y el tempeh; yogures y bebidas de yogur como el kéfir; el repollo avinagrado sauerkraut y diversos encurtidos, entre otros.

Secreto 20. Correr. Correr es bueno porque es una actividad vigorosa pero debido a que es un esfuerzo, es necesario hacerlo de manera inteligente. Empieza lentamente, conviértelo en una rutina y aprende a disfrutar esa euforia del corredor, la liberación de endorfinas y de otros químicos que fabrican la felicidad en el cerebro y que resultan del ejercicio vigoroso.

Secreto 21. La espiritualidad. Las personas espirituales parecen también tener mejor funcionamiento del sistema inmune, según un estudio del año 1997 publicado en el Journal of Psychiatry in Medicine. Los investigadores compararon las células inmunes de quienes iban a la Iglesia con regularidad con las de aquellas personas que no asistían y encontraron que las personas no religiosas tenían el doble de probabilidades de tener niveles elevados de interleukina-6, una proteína inmune asociada con un amplio rango de enfermedades relacionadas con la edad.

Secreto 22. La carencia de estrés. Si crees que a tu salud le convendría una reducción del estrés, existen múltiples opciones si estás dispuesta a abrir la billetera lo suficiente. Lociones perfumadas, velas de aromaterapia, libros y música para el manejo del estrés, discos con visualizaciones guiadas, productos para el baño, etc. Aunque, si gastar dinero en aliviar el estrés le produce.. estrés, existen otras soluciones sin costo. Susan Smith Jones, en su libro The Joy Factor, ofrece estas sugerencias: Muévete, medita y respira profundo, consume una dieta que libere su sistema digestivo del estrés, mantén tu cuerpo hidratado, duerme lo suficiente, ríete, cultiva una ‘actitud de gratitud’.

Secreto 23. Los estiramientos. Existe amplia y suficiente evidencia de que estirar es en sí mismo benéfico para los músculos y también para aliviar al tensión.

Secreto 24. La vitamina C. Por más fácil que sea consumir 60 miligramos de vitamina C en la dieta, es importante hacerlo todos los días. La vitamina C es soluble en agua, lo cual significa que el cuerpo la evacúa cuando orina. El cuerpo no la puede almacenar, ni siquiera si se ingiere en exceso.

Secreto 25. El Yoga. Los médicos recomiendan el yoga como adjunto a tratamientos convencionales para una serie de condiciones crónicas, entre ellas el asma, el dolor de espalda y la artritis. En general, el yoga sirve para el cuerpo porque: inicia y mejora el sistema inmune, alivia el estrés y masajea los órganos.

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Rutina desintoxicante para empezar el día



Nuestra piel, ojos, cabellos y uñas son el reflejo de lo que comemos y bebemos diariamente. No importa cuantos productos apliquemos en nuestro cuerpo, si nuestro organismo no esta limpio, de todo el exceso de toxina. La apariencia de nosotros nunca será la mejor.
Es importante que cada cierto tiempo, pasemos por un proceso de desintoxicación, como en forma de dar mantenimiento a nuestro cuerpo. Y que mejor desintoxicante que los alimentos que la naturaleza pone a nuestra disposición. Siempre hemos enfatizado que la mejor manera de recibir todos los nutrientes y vitaminas que nos brindan los alimentos, es en las mañanas cuando salimos de ese gran ayuno de la noche y nuestro organismo esta sediento de todos estos nutrientes.

Dormir las horas adecuadas y hacer una rutina de ejercicios por lo menos tres veces a la semana juega un papel importantísimo a la hora de vivir una vida sana. Pero esto debe de ser acompañado de una buena rutina desintoxicante para empezar nuestro día dando el 100% de nuestras capacidades.

BENEFICIOS DE ESTA RUTINA DESINTOXICANTE PARA EMPEZAR EL DÍA!!!

Aumenta nuestras energía

Disminuye la fatiga

Elimina las ojeras

Da un brillo natural a nuestra piel

Nos ayuda a controlar nuestro peso

Desacelera el proceso de envejecimiento

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ESTA RUTINA DESINTOXICANTE.

Solo debemos exprimir 1 limón en cuatro tazas de agua tibia purificada, nunca hervida. Esto lo vamos a tomar durante 21 días, estando en ayunas. Notaras que durante el día no sentirás ese deseo de comer alimentos grasosos y dañinos para el organismo, porque desde el primer día comienza a trabajar en nuestro hígado y vesícula.

En la medida en que pasen los días comenzarás a notar los demás efectos positivos, el control de peso, las ojeras desaparecerán y nuestra energía será mayor al mismo tiempo que esa sensación de fatiga va ir desapareciendo. Por ultimo notaras que tu piel estará mas tersa y con un brillo natural.

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REFLEXIÓN DEL DÍA


domingo, 29 de marzo de 2015

CARACTERÎSTICAS , FUNCIONES y USOS : PUNTO 4 (cuatro) INTESTINO GRUESO




PUNTO 4 (cuatro) INTESTINO GRUESO.-

Colocar mini-imàn en el punto luego de masajearlo.-

 :CARACTERÎSTICAS , FUNCIONES y USOS :

-Control y tratamiento del dolor, principalmente del dolor de cuello, pecho, abdomen y las cuatro extremidades.-
-Estimula la funciòn del pulmòn.-
-Controla cabeza, cara y cuello.-
-Dolor de cabeza,dolor de ojo.-
-Amigdalitis, faringitis, sordera.-
-Dolores dentarios.-
-Obstrucciòn nasal.-
-Estreñimiento, diarrea.-
-Dermatitis.-
-Control del dolor en toda la parte superior del cuerpo.-

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El test hamsa.




La mano de Fátima o hamsa es una figura protectora asociada a amparo, fortuna y fuerza. Del mismo modo, las características de tu hamsa favorita podrían representar aspectos de tu vida y tu personalidad.

Elige tu hamsa favorita y a continuación descubre su significado.

1. Enérgica y curiosa: Te caracterizas por ser una persona voluntariosa, activa, creativa, inquieta y naturalmente exploradora. Tratas de mantener siempre una buena actitud y te apasionan y emocionan las cosas nuevas en la vida, ya se trate de un viaje, un nuevo trabajo o hacer parte de un nuevo grupo. Es posible que gran parte de tu tiempo lo pases pensando acerca del futuro, por lo cual podrías llegar a ser una persona un poco ansiosa y preocupada. Tu principal reto es controlar la intensidad de tu vida y tus pensamientos. Una vida más tranquila, más calmada y más ligada al aquí y ahora, es sin duda, una vida más plena y feliz.

2. Leal y diligente: Te caracterizas por ser una persona amorosa, bondadosa, espiritual y con gran un sentido de compromiso y responsabilidad. Cuando te comprometes con alguien o con algo, intentas cumplir a cabalidad con tu compromiso, sin importar lo que tengas que hacer para lograrlo. Eres una persona muy bondadosa e idealista y por momentos la realidad te conmueve. Tu principal reto es aprender a aceptar un poco más la realidad, tal y como se presenta, pues solo de este modo podrás usar tu energía y tu talento para mejorar tu mundo y el mundo de las personas que más quieres.

3. Creativa, noble y sincera: Te caracterizas por ser una persona con una sensibilidad muy desarrollada que te permite observar las particularidades del entorno o compenetrarte y entender muy bien a las demas personas. Esta sensibilidad te ha dotado de un especial don para crear y por esta razon, cada uno de tus espacios o de las cosas que haces llevan impresas tu inconfundible sello personal. Del mismo modo tu sensibilidad y tu honestidad, en algunas ocasiones te juegan una mala pasada y te podrian hacer sentir que las personas no te valoran lo suficiente. Tu principal reto es aprender a aceptarte y valorarte tal y como eres, pues eres una persona maravillosa, asi creas que los demas no logran entenderte comletamente. Cuando lo hagas, mejorara tu relacion contigo mismo y con los demas, pues seras una persona que proyecta felicidad y bienestar.

4. Apasionada y decidida: Te caracterizas por ser una persona con una gran decisión. Cuando quieres algo, siempre encontrarás la manera de obtenerlo y no existe nada ni nadie que te detenga en tu propósito, ni tú mismo. Vives tu vida con mucha fuerza y en algunos casos las personas podrían verte como alguien rudo y en algunos casos intimidante. Tu principal reto es buscar momentos de silencio para renovar tu alma. Si bien, por tu naturaleza es difícil sentarse a meditar, si te vendría bien la práctica de tranquilizarte en silencio, pues de este modo reducirás tu estrés y tendrás mas momentos de plenitud y calma.

5. Afable y pacifica: Te caracterizas por ser una persona tranquila, amorosa, bondadosa y con un gran amor por su familia y sus personas más cercanas. En algunos casos podrías llegar a pensar que el mundo es un lugar muy agitado e inseguro y quisieras abstraerte y crear un espacio de paz y tranquilidad para ti y los tuyos. Por tu forma de ser, podrías resultar muy condescendiente con los demás y en este sentido, tu principal reto es aprende el valor de la palabra no. Es normal que no desees desilusionar a los demás, pero cuando te propongan algo que no te gusta, es preferible presentar tu punto de vista de manera inmediata en lugar de aceptar en silencio y lamentarlo después.

6. Constante e idealista: te caracterizas por ser una persona ordenada, meticulosa y comprometida con hacer las cosas bien desde la primera vez. Podrías llegar a pensar constantemente que si deseas que las cosas salgan bien, es mejor hacerlas tú mismo, al mismo tiempo que te podría llegar a frustrar el conformismo de los demás. Sientes la necesidad de reformar lo que crees que no está bien hecho lo cual te podría llevar a experimentar episodios de insatisfacción. Tu principal reto es ser consciente de tu tendencia a trabajar más allá de tus límites. Está claro que tus proyectos son importantes, pero no puedes continuar con claridad y eficiencia si no descansas o renuevas tu energía.

Fuente: http://www.lostest.com/2015/03/hamsa.html


REFLEXIÓN DEL DÍA


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sábado, 28 de marzo de 2015

¿CÓMO ACTIVAR LA PÉRDIDA DE PESO EN LAS MAÑANAS?




Las cosas que utilizamos diariamente para comer o para usar sobre nuestro cuerpo son toxicas, los alimentos que ingerimos, los productos de belleza que solemos utilizar para estar más bellas, los productos químicos, etcétera, todo está hecho con ingredientes muy tóxicos.

Todas estas cosas que están contaminadas de alguna forma, hacen que el organismo produzca un tejido graso o una mucosa para evitar que se cree una retroalimentación inmune, o mejor dicho, la reserva de grasa de las toxinas.

En este artículo te ofrecemos una forma muy fácil para quemar la grasa acumulada.

Otra facilidad que les brindamos es la comodidad de poderlo hacer en nuestra casa, si agregar aditivos químicos.

Los ingredientes son;
Dos tazas de agua natural
Zumo de dos limones exprimidos
Dos cucharadas de vinagre de manzana
Dos cucharadas de miel cruda
2.5 centímetros de jengibre fresco.
Hay que preparar esta bebida en las primeras horas de la mañana, antes de ingerirla.

Si al levantarnos nos tomamos el trabajo de preparar esta bebida y tomarla, el organismo responde de una manera muy favorable aumentando la digestión.
El hígado comienza a lanzar toxinas y se elimina la grasa corporal.

El nivel de azúcar en la sangre empezara a nivelarse una vez que empiece a tomar esta bebida. El PH del organismo se va a volver más alcalino, esta bebida hará que la persona que lo beba se sienta mucho mejor.

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ALGUNOS CONSEJOS PARA MANTENER UN CABELLO BRILLANTE Y SALUDABLE




Una de las razones por la que estas aqui, lo sé, es para aprender a tener un cabello radiante y sano, pero lo más importante, de manera completamente natural, ya que los productos químicos que suelen utilizarse, tienden a dañar tu pelo y la vida que en el se encuentra. Estos consejos prácticos te ayudarán a mantener un cabello hermoso y lleno de longevidad.
El huevo crudo para un cabello seco la yema es rica en grasas y humectante por naturaleza.

– Para un cabello graso la clara suprime bacterias y remueve el exceso de grasas.

– Para un cabello normal se usa el huevo completo.

– Se aplica y se deja reposar 20 min. Luego se enjuaga con agua fría y usar el champú de costumbre.

– Las claras se aplican cada dos semanas, la yema una vez al mes, y el huevo completo una vez al mes.

lgunos Tips

– También tener presente un peine adecuado de dientes anchos y separados y lavarlo frecuentemente según el tipo de cabello.

– Evitar ambientes con mucho humo ya que se reseca y pierde vitalidad.

– Procura lavar el cabello con shampoo rico en proteínas o aminoácidos y que sea el adecuado para tu tipo de cabello.

– Evita el secador ya que el aire caliente lo daña, también la plancha de pelo.

– Mantén una dieta equilibrada ya que nuestro cabello es tan importante como el resto del cuerpo.

Alimentos para mantener un pelo fuerte y saludable:

– Carnes y mariscos, leche, huevos, lentejas, nueces, son alimentos ricos en proteínas y vitaminas y son claves para mantener el pelo fuerte y sano.

– Ayudan a su crecimiento frutas y verduras que son ricas en vitamina A, B y E.

– Fortaleciendo el cabello ayudando a su crecimiento y protegiendo el cuero cabelludo. Ingerir 100 g de vitamina B1cubren el 18% de la cantidad diaria recomendada y vitamina C.

– Es necesario también el calcio presente en la leche y sus derivados.

– El hierro es indispensable para evitar un pelo débil, está presente en vegetales de hoja verde y carnes rojas.

– Se recomienda zumo de remolacha por tener mucho hierro, por lo tanto la vitamina C contribuye a la absorción del hierro.

– El pepino otro alimento que contiene zinc para la conservación y vitalidad del cabello, el pescado que contiene yodo mejora el crecimiento del pelo.

– Carnes, vegetales y nueces que contienen cobre y ayudan a la pigmentación del pelo.

Legumbres, vegetales, cereales, semillas y frutos secos, que contienen magnesio es perfecto para el pelo frágil.
Nueces aceite de oliva ayudan a hidratar el cabello, el ácido fólico que se encuentran en huevos, hígado, cereales, zumo de naranjas y verduras para el buen funcionamiento del metabolismo.

Fuente: http://medicinanatural-plus.com/

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REFLEXIÓN DEL DÍA

viernes, 27 de marzo de 2015

Infusión De Ajo Y Limón Contra Enfermedades Infecciosas



La combinación de infusión de ajo y limón puede llegar a ser la clave de la salud para cualquier tipo de persona y es que ambas juntas suman muchas propiedades sin inhibirse entre sí.
El ajo y limón juntos pueden llegar a convertirse en un combo ideal para tu salud. Cuenta con unas propiedades complementarias y hasta terminan potenciándose cuando se encuentran juntos. Lo mejor que tiene esta combinación de Infusión De Ajo Y Limón es que es auténtica para combatir enfermedades infecciosas.

Infusión De Ajo Y Limón Contra Enfermedades Infecciosas

Ingredientes:
1 litro y medio de agua
1 cabeza de ajo pelada
2 limones

Modo De Preparación Y Uso:
Poner a hervir el litro de agua con la cabeza de ajo previamente pelada y los dos limones cortados, sin desperdiciar su zumo y su piel. Dejar que esto hierva por 15 minutos, apagar el fuego, dejar reposar cinco más y filtra antes de beber, dejando enfriar o bebiendo caliente, como prefieras.

Esta infusión sirve para diversas cosas que pueden ser de tu utilidad. Puedes usarla por vía oral, bebiéndola habitualmente, para adelgazar, para combatir parásitos, reforzar tu sistema respiratorio, evitar resfriados, gripes y también cualquier cuestión relacionada a las infecciones, porque tanto el ajo como el limón tienen propiedades antisépticas y antibacterianas.

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CADERAS y EMOCIONES


Llevan mi cuerpo en perfecto equilibrio y están ubicadas entre la pelvis y el fémur . Mis caderas permiten a mis piernas moverse para hacer adelantar mi cuerpo hacía delante. Ellas determinan si voy hacía delante o no. Representan mis creencias de base frente a lo que son o a lo que deberían ser mis relaciones con el mundo. La pelvis y las caderas forman un conjunto, y representan así el hecho de lanzarme en la vida. Por lo tanto, las caderas representarán también mi nivel de determinación a progresar en la vida. ACEPTO AVANZAR CON ALEGRIA Y CONFIANZA EN MI VIDA, sabiendo que todo es experiencia para ayudarme a descubrir mis riquezas interiores.

LOS DOLORES EN LAS CADERAS:


Es en las caderas que se inicia el movimiento de las piernas, o sea el andar. Las piernas sirven para avanzar libremente. Puedo retenerme de ir hacía delante. De aquí la indecisión para avanzar en la vida. Por los problemas de las caderas, mi cuerpo me indica cierta rigidez: por lo tanto vivo inflexibilidad frente a una situación o a una persona. Esto puede proceder de una situación en la cual me he sentido traicionado por alguien o abandonado y esto me ha afectado tanto que vuelvo a plantearme mis relaciones con los demás. Además, tengo el gusto de establecer “nuevas reglas” para protegerme y evitar estar herido otra vez. Puedo tener una inquietud por el porvenir: por lo tanto, siento angustia cuando debo tomar una decisión importante porque puedo tener la sensación que no voy a ninguna parte o que nunca llegaré a nada. Cuando me dueles mis caderas, mi cuerpo me manda un mensaje. Me ayuda a desarrollar mi consciencia para que adelante en la vida con confianza y seguridad y me enseña a ser más flexible en mi modo de tomar decisiones, asegurándome así un mejor futuro. Cuando hay un dolor, hay alguna culpabilidad. Así es como un dolor en las caderas o caderas que no quieren moverse, pueden indicarme que bloqueo mi placer sexual por temor o culpabilidad. Incluso puedo vivir impotencia a nivel sexual como en mi capacidad en aceptarme tal como soy, con mis gustos, mis deseos, mis placeres. Estaré perturbado sexualmente y emotivamente, impidiendo así que mis caderas funcionen normalmente. Esta impotencia también puede vivirse en el hecho que no me siento capaz o ya no me siento capaz de tomar mi lugar y de oponerme a alguien o algo. Esta situación me obliga a reflexionar sobre los límites que me doy. Estoy en equilibrio y ando en la vida con confianza y serenidad. Agradezco la vida por todo lo que me hace experimentar en cada instante. Aprendo a vivir en equilibrio con estas experiencias




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REFLEXIÓN DEL DÍA



Crear, iniciar, renovarse, revitalizarse… Llego el momento de iniciar una nueva etapa en tu vida, sacar a la luz las ideas que piden a grito manifestarse desde el interior de tu psiquis… Permite que renazca el Cristo interior viviente en ti, para que el Amor Incondicional sea tu único camino… Acepta la Unidad y las ideas de los demás para encontrar el equilibrio en todas la cosas…

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jueves, 26 de marzo de 2015

Ejercicio para aprender a ver tu aura

Primeramente para entrenarnos a visualizar el aura, tenemos que comenzar con reconocer que existe dentro de nuestro cerebro una área de percepción, a la que se denomina Sexto sentido…
¿Qué es el Aura?
Todas las cosas existentes en este universo tienen su propia aura, o campo energético que lo rodea, desde el reino mineral inanimado, el reino vegetal, el reino animal, y el reino de los seres vivientes.
La ciencia nos ha demostrado que un objeto reducido a la mas pequeña de sus partículas, está formado por miles y miles de chispas de energía. Esto indica que hay todo un mundo vibrando a diferentes frecuencias.
El aura es un conjunto de fuerzas electromagnéticas que salen de los cuerpos físicos. Estas partículas energéticas permanecen en suspensión alrededor del cuerpo humano en forma oval.
Este campo áurico sobresale del cuerpo un promedio de 1 metro por todos los lados. También se extiende por encima de la cabeza, y más allá de los pies, hundiéndose en el suelo.
El aprender a observar el aura nos permite conocernos mejor, como a nuestros semejantes, y de alguna forma ayudar a quienes lo necesitan.
Cómo se ve el Aura
Debido a que el aura es un plasma etérico, se puede visualizar de muchas maneras. El aura se ve de varias formas, como capas de color que bordean el cuerpo; bandas circulares alrededor del mismo, como éter flotando sin forma definida, como flamas de colores que se extienden y desvanecen..
Se denomina al ser humano como un ser arcoiris, ya que estamos formados por miles y miles de partículas que giran a diferentes velocidades, con distintas vibraciones, y colores.
Hay personas que tienen la habilidad de percibir el aura de manera natural, con sus ojos físicos. Otra forma de percibir el aura es con el ojo interno, (llamado comunmente tercer ojo). esto se logra con entrenamiento, ejercicios, práctica y continuo trabajo personal del individuo.
Primeramente para entrenarnos a visualizar el aura, tenemos que comenzar con reconocer que existe dentro de nuestro cerebro una área de, a la que se denomina Sexto sentido.
Es común que esto se perciba de las siguientes maneras:
– no queramos ir a “x” lado, porque tenemos alguna duda de que no es prudente, (como un mal presentimiento).
– llegamos a un lugar y sentimos el ambiente muy pesado o negativo y queremos irnos de él
– conocemos a una persona y sin saber nada de ella sentimos gran afinidad, como si de toda la vida la conociéramos.
– sentimos que alguien está pensando en nosotros, y de repente nos llama, etc.
Como estos ejemplos, hay muchas otras formas de comprobar que algo nos está indicando cosas que no podemos ver, o tocar, pero si podemos sentirlas.
Este es el comienzo de la sensibilidad, que nos permite entrar al mundo de lo psíquico y manejar en forma mas amplia nuestra mente, de tal manera que con la práctica, y podamos conocer el potencial que tenemos dentro de nosotros mismos.
Para lograr abrir nuestros sentidos, es necesario dejar libre nuestra mente, tener plena seguridad de lo que queremos hacer, no dudar, confiar en que interiormente tenemos el conocimiento y la capacidad para hacer las cosas.
Cuando tenemos esta certeza, entonces podremos ir abriendo nuestra conciencia hacia otras dimensiones.
Afortunadamente la ciencia aceptó que existe un campo energético que tiene enorme influencia, si no es que total influencia en todo lo que sucede…
Tu situación va a cambiar, Sí o Sí, aunque no creas en nada de lo que leas. Solamente debes poner un poco de ti.
Ya sé que siempre escuchaste esto…
Pero si deseas que cambie… ¿Por qué no intentarlo?!
No debes abonar nada por ello, solo un poco de tu tiempo…es para ti.
Bueno, te diré, “Si Tu estás bien Yo estoy bien”. Es una cuestión energética, pero para que entiendas:
Te paso a explicar cómo debes hacer:
Ejercicio para aprender a ver tu aura
Busca un lugar cómodo en tu casa, donde nadie te moleste, durante 10 minutos (aproximadamente).
Debes ubicarte frente a un espejo, en el que te veas por completo. Ubícate en una silla o en el suelo… y siéntate delante de él, a unos 2 mts. Agrega a tu ambiente, una música suave tipo New Age
Aquieta tu MENTE…
Fija tu vista mirando tu rostro (en el entrecejo),
Y mantenla así, por unos minutos…
No pienses en estos momentos en pagos de cuentas, o algo por el estilo, para ello hay otros momentos, ¿sí?
Aquiétate, y respira profunda y suavemente… siempre por la nariz. Vas a notar que todo tu entorno comienza a brillar al poco tiempo.
No temas… es normal, es tu campo áurico que se manifiesta al estar relajado. Comienzas a descubrir quién eres en realidad!
Y como tu te observas en el espejo, lo ves…
Ahora … cierra tus ojos y haz lo siguiente:
Aspira profundamente.. contando mentalmente,
Uno…dos…tres…cuatro…
Retenlo..uno..dos…tres
Y luego de retener…
Exhala el aire suavemente…(siempre por la nariz) hasta vaciar casi completamente los pulmones
Hazlo pausadamente …
Repítelo tres veces y así culminarás el ejercicio.
Abre tus ojos y vuelve a observarte en el espejo
VERÁS A UN SER MARAVILLOSO!
A TI!!…………
De esta manera, vas logrando un cambio en tu vida. Al “encender” tu energía y que ésta se manifieste
Pruébalo, ¿qué pierdes?, nada…
¿Qué ganas si te funciona?… ¡TODO!